Prepara a tus hijos para el nuevo año escolar y participa en su educación

(Prepare Your Kids for the New School Year and Get Involved in their Education)

16 de agosto de 2009 - Tu apoyo les ayudará a sobresalir en sus estudios y les brindará mejores oportunidades en el futuro

El final del verano marca el inicio de un nuevo año escolar, el momento oportuno para que empieces a preparar a tus hijos para regresar a clases y participes en su educación. La participación de los padres en la educación de sus hijos produce beneficios importantes para los estudiantes: mejores calificaciones, comportamiento y asistencia; más tareas completadas; mayor probabilidad de graduarse de la secundaria y de matricularse en una institución postsecundaria.

Con la ayuda de los recursos del Gobierno puedes preparar y apoyar a tus hijos de varias maneras, como cuidando su salud, involucrándote en la escuela y orientándolos para proteger su seguridad.

Cuida la salud de tus hijos

La buena salud y nutrición son dos factores clave para el buen rendimiento académico. Estos consejos te ayudarán a mantener a tus hijos sanos durante todo el año:

• Enseña a tus hijos a lavarse las manos bien y a menudo para evitar enfermedades que suelen afectar a los niños: resfrío, gastroenteritis (stomach flu, en inglés), infecciones del oído, conjuntivitis (pink eye, en inglés) y dolor de garganta
• Haz una cita con el pediatra para que tus hijos reciban un examen médico general y las vacunas que les corresponden antes de que empiece la escuela. Ten presente que muchas escuelas requieren que los niños estén vacunados para asistir a clases
• Asegúrate de que los niños duerman bien todas las noches. Establece una rutina con una hora fija para dormir y no les des comidas pesadas en la noche. Generalmente los niños entre 6 y 9 años necesitan 10 horas de sueño mientras que los preadolescentes necesitan un poco más de 9 horas
• Aliméntalos bien con comida nutritiva como frutas, vegetales y alimentos bajos en grasa, en vez de papitas, dulces, jugos procesados y gaseosas

Participa en la educación de tus hijos y actividades escolares

Ser parte de las actividades educativas y escolares te ayudará a mantenerte al tanto del progreso de tus hijos. Existen distintas formas en las que puedes participar:

• Conoce a los maestros y al director de la escuela, preferiblemente antes de que empiecen las clases, para saber qué útiles escolares debes comprar, qué materias van a estudiar durante el año, cuánta tarea van a asignar y cuáles son las expectativas de los maestros. Una buena relación con el personal escolar fomentará buena comunicación y te ayudará a tratar cualquier asunto que tus hijos enfrenten en la escuela
• Aporta a la escuela, ya sea asistiendo a reuniones entre padres y maestros, o ayudando en el aula o en actividades escolares como competencias deportivas y excursiones
• Ayúdales con las tareas: fija un horario en casa para que cumplan con sus deberes escolares; establece un lugar tranquilo donde puedan concentrarse y estudiar; revisa las tareas y los comentarios de los maestros para estar al tanto del progreso de tus hijos

Oriéntalos para que estén protegidos

Es más fácil estar atento a la seguridad de tus hijos cuando están en casa. ¿Pero qué ocurre cuando asisten a clases y no puedes estar con ellos? Aunque no puedas acompañar a tus hijos en cada momento, sí puedes aconsejarlos:

• Explícales cómo cuidarse al ir y regresar de la escuela. Si van en autobús enséñales a esperar en un sitio no peligroso y no jugar en la calle, así como obedecer al conductor. Si caminan a la escuela, recuérdales que deben hacerlo con un compañero, nunca solos. Si los llevas en auto, cumple las leyes de tránsito y de asientos de seguridad infantil
• Conversa de manera franca sobre el peligro del alcohol y las drogas con tus hijos preadolescentes y adolescentes. Establece expectativas claras, mantén una comunicación abierta, supervísalos y ayúdales a manejar las presiones sociales

Recursos adicionales

• Nueva pirámide de alimentos: planea comidas nutritivas y balanceadas para toda tu familia
• Ayudando a su niño: ayuda a tus hijos con sus tareas con esta serie de publicaciones del Departamento de Educación
• Juventud latina - Hable con sus hijos sobre las drogas y sus peligros: descarga este folleto sobre cómo hablar con tus hijos sobre los riesgos y consecuencias del consumo de drogas

Para aprender más sobre cómo preparar a tus hijos para la escuela e involucrarte en su educación, visita GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de los Estados Unidos en español y parte de la Administración de Servicios Generales (GSA) de EE. UU.

Recibe más detalles y alertas sobre éste y otros temas de tu interés por e-mail o RSS o conéctate con el Gobierno a través de Facebook, Twitter y otros medios.

Contacta al Gobierno de manera confidencial por e-mail, correo o teléfono.

Los enlaces incluidos en estos artículos conectan a sitios web cuyo contenido puede ser modificado o eliminado y está fuera del control de GobiernoUSA.gov.

Estos artículos están en el dominio público y pueden reproducirse en periódicos, revistas, blogs, sitios web u otros canales de difusión sin autorización previa.